DEVO ME PREOCUPAR COM A OBESIDADE INFANTIL?


A obesidade infantil é considerada a doença nutricional que mais cresce no mundo e a de tratamento mais difícil.
Estudos sugerem que a obesidade infantil pode perpetuar para a vida adulta.
O tratamento deve ser interdisciplinar, contando com nutricionista, psicólogo, pediatra e outros.
ALGUNS CUIDADOS E AÇÕES
·         Estabelecer metas de modificação de hábitos, não somente de perda de peso.
·         Estimular atividades físicas: brincadeiras (amarelinha, correr, pular corda, andar de bicicleta, jogar bola); atividades do dia a dia (caminhar até a escola, subir e descer escadas); prática de esportes ( natação, futebol)
·         Reduzir o tempo diante da TV, videogame e computador (2 horas no máximo por dia)
·         Não realizar refeições diante da TV
·         Evitar compra de guloseimas
·         Evitar alimentos disponíveis em diversos locais da casa
·         Estimular o conhecimento dos vários tipos de alimentos
·         Ofertas lanches salgados e doces saudáveis
·         Elaborar refeições coloridas e atraentes
Estimule seu filho a ter hábitos saudáveis agora e não se preocupe com a saúde dele no futuro.
QUEREMOS SABER DAS MAMÃES/GESTANTES:
QUAL É A SÃO AS SUAS DÚVIDAS SOBRE ESSE ASSUNTO?
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UM super abraço e até a próxima!


Escrito por: Acadêmica Jéssina Lopes
Revisado por: Prof. Ma. Maria Luísa Gregoletto
REFERÊNCIAS:

ACCIOLY, Elizabeth; SAUNDERS, Cláudia ;LACERDA,Elisa Maria de Aquino. Nutrição em Obstetrícia e Pediatria. Rio de Janeiro, Ed Guanabara Koogan, 2009.
Local: R. Os Dezoito do Forte, 2366 - São Pelegrino, Caxias do Sul - RS, 95020-472, Brasil

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