A TRISTEZA DAS MAMÃES

A gestação é um momento único e de extrema importância na vida das mulheres, mas com grandes mudanças e descobertas que quando associada a fatores de risco podem ocorrer sinais e sintomas depressivos levando a intenso sofrimento psíquico como a depressão.
A depressão na gestação traz graves conseqüências, tanto físicas como emocionais, além de influenciar na vida fetal.
A gravidez além de representar o período gestacional do desenvolvimento do embrião/feto, corresponde igualmente ao período de desenvolvimento do papel materno, no qual a mulher experimenta uma nova realidade, preparando-se para tornar- se mãe.
Estando presentes cinco ou mais sintomas como fadiga, alteração de humor, desânimo, insônia e alteração do apetite, por duas ou mais semanas, as mamaes devem ficar atentas à presença de depressão. Segundo a Classificação Internacional de Doenças, nos episódios típicos de cada um dos três graus de depressão (leve, moderado ou grave), o paciente apresenta rebaixamento do humor, redução da energia e diminuição da atividade.
As gestantes muitas vezes são cobradas de comportamentos que demonstram felicidade, afeto, cuidados para com a gestação, sendo assim mulheres que apresentam sintomas depressivos podem se culpar por não poderem corresponder a estas expectativas.

FIQUE ATENTO AOS SINAIS:
😟😟😟😟😟
Tristeza frequente
Incapacidade de manter a concentração
Ansiedade exagerada
Irritabilidade
Distúrbios do sono (insônia ou sono constante)
Cansaço
Excesso ou falta de apetite
Sensação de que nada é gostoso ou vale a pena na vida
Sensação de incompetência ou fracasso
Pensamentos suicidas ou desejo de se machucar
QUEREMOS SABER DAS MAMÃES/GESTANTES:
VOCÊ TEVE ALGUM DESSES SINTOMAS DURANTE A SUA GESTAÇÃO? COMO LIDOU COM ISSO?

Você gostou dessa matéria? Então CURTA e COMPARTILHE esse post!
MAIS INFORMAÇÕES na nossa Página ou no nosso Blog
Facebook: www.facebook.com/nutricaomaternoinfantilfsg
BLOG: nutricaomaternoinfantilfsg.blogspot.com
E-MAIL: nutricao.maternoinfantil.fsg@gmail.com
UM super abraço e até a próxima!

Escrito por: Acadêmica Ana Zamberlan
Revisado por: Prof. Ma. Maria Luísa Gregoletto
REFERÊNCIAS:

BORGES, Ferreira e Mariutti. A DEPRESSÃO NA GESTAÇÃO: UMA REVISÃO BIBLIOGRÁFICA. Revista de Iniciação Científica da Libertas. Sao Sebastiao do Paraiso. v.1, n.1, p.85-99, dez, 2011.

LEIA O ARTIGO ORIGINAL
Local: R. Os Dezoito do Forte, 2366 - São Pelegrino, Caxias do Sul - RS, 95020-472, Brasil

Comentários

Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

VITAMINA B12

Imagem
A B12, é uma vitamina hidrossolúvel, estocada primariamente no fígado, e sua  fonte natural restringe-se a alimentos de origem anima, especialmente leite, carne e ovos. E mesmo assim, cerca de 20% da população, tem deficiência dessa vitamina. A deficiência dessa vitamina pode ocasionar transtornos hematológicos, neurológicos e cardiovasculares. Por isso ela é  considerada um importante problema de saúde pública, principalmente entre pessoas idosas e indivíduos que adotam uma dieta estritamente vegetariana. DURANTE A GESTAÇÃO A vitamina B12 desempenha um papel central no desenvolvimento do sistema nervoso, do cérebro e no desenvolvimento físico, em geral, do ser humano. No útero, o feto requer uma quantidade suficiente de vitamina B12 para um desenvolvimento saudável. O fornecimento dessa vitamina essencial ao bebê é totalmente dependente da alimentação (e possível suplementação) da mãe. Nesse sentido, as mulheres devem, especialmente durante a gravide...
Leia mais

ZINCO

Imagem
O zinco é um micronutriente necessário para a reprodução, diferenciação celular, crescimento, desenvolvimento, reparação tecidual e imunidade. A deficiência de zinco é responsável por diversas anormalidades bioquímicas e funcionais no organismo humano. Os prejuízos na velocidade de crescimento rápido como na infância, e em fases onde as necessidades apresentam-se aumentadas como na gestação e lactação, na função imune e nos resultados obstétricos, são conseqüências dessa carência nutricional que podem ser corrigidas através de suplementação específica. A carência de zinco no período gestacional está relacionada com aborto espontâneo, retardo do crescimento intra-uterino, nascimento pré-termo, pré-eclâmpsia, prejuízo na função dos linfócitos T, anormalidades congênitas, como retardo neural e prejuízo imunológico fetal. Por outro lado, a suplementação em gestantes aumenta a idade gestacional na ocasião do parto e pelo aumenta o peso do bebê ao nascer. A concentração de zi...
Leia mais

POSIÇÃO E PEGA ADEQUADA

Imagem
Posição da Pega Adequada É muito importante que as mamães estejam atentas as técnicas corretas de amamentação para evitar o risco de desmame precoce. Quando se fala em técnicas corretas, está se falando da posição da mãe para amamentar, da posição da criança no colo da mãe, da maneira como a criança abocanha a mama, dos períodos, dos horários e da duração das mamadas, da maneira como se interrompe a mamada. O bebê tem que estar apoiado nas pernas da mãe ou em um travesseiro bem colocado no colo da mãe, para que os braços dela não fiquem "segurando" o bebê. É necessário que a mãe pegue a mama com a mão em " concha" e não simulando uma "tesoura" como se fazia antigamente. Para que o bebê pegue corretamente a mama, é necessário que ele abra bem a boca e alcance parte ou toda a aréola, ficando o lábio superior virado para cima e o lábio inferior virado para baixo. Mamães lembrem-se amamentar não dói . Portanto se isso estiver acontecendo é porqu...
Leia mais